A Revolução do Ciclo
Um curso direto ao ponto para mulheres que querem entender, respeitar e incorporar o ciclo menstrual como recurso de saúde, produtividade e bem-estar.
- A TPM
O que te disseram até aqui: provavelmente, “ih, tá de TPM…”
Durante anos, você ouviu que o corpo da mulher é frágil, complexo e instável. Falam mal da TPM, chamam mulheres de histéricas e também normalizaram dores, inchaços, incômodos.
O que poucos falam é que o corpo feminino é, verdade, sábio, inteligente e extremamente preciso. Ele funciona de forma orquestrada, todos os meses, por muitos anos. Ao enxergar e entender essa potência, sua visão sobre si mesma e sobre o mundo também muda.
- Reduzir o estresse físico e emocional
- Organizar melhor sua rotina pessoal e profissional, com previsibilidade
- Fazer escolhas estratégicas - alimentares, profissionais, de treino e de descanso
- Dizer “sim” para certas coisas e “não” para outras - com segurança e consciência
- Aumentar sua produtividade e foco em cada fase do ciclo
- Fortalecer sua autoestima e sua relação com o corpo
- O CICLO
Por que toda mulher deveria se interessar pelo seu ciclo menstrual?
Quando você entende o que está acontecendo no seu corpo a cada semana do mês e se apropria deste tema, você passa a ser capaz de:
- HOMENS
E por que a maioria das recomendações ignora o ciclo feminino?
Porque elas foram criadas com base em estudos feitos em homens e por homens.
A maioria dos protocolos de saúde, nutrição, treino e até mesmo escolhas simples do dia a dia ignoram a fisiologia feminina e tratam o ciclo menstrual como algo a ser “controlado” ou “inibido”.
Só que ele é o centro da nossa fisiologia.
Quando você aprende a interpretar os sinais do seu corpo e se adaptar a eles, o resultado é uma explosão de energia e estabilidade, sem culpa.
- A ROTA
A Revolução do Ciclo - como o curso funciona
Você será guiada pela Rota da Revolução, uma metodologia dividida em 4 módulos práticos, que vão te ajudar a entender seu corpo, sua biologia e seu ciclo com clareza e aplicabilidade imediata. Explicações claras, sem termos técnicos confusos.
1. O Despertar
Entenda por que tantos tabus ainda cercam o corpo feminino — e como eles influenciam até hoje sua relação com o ciclo. É o primeiro passo para romper com ideias ultrapassadas e recuperar a autonomia sobre o próprio corpo.
2. O Descobrir
Conheça, com clareza, os hormônios que influenciam seu humor, energia, sono, libido, fome, disposição e mais. Aqui você aprende a ler os sinais do seu corpo com confiança — e entender o que fazer com eles.
3. O Explorar
Explore, fase por fase, como o ciclo afeta sua mente, suas emoções e sua produtividade. Você vai aprender quais escolhas são mais favoráveis em cada momento — e como usá-las a seu favor, sem fórmulas rígidas.
4. O Respeitar
É hora de integrar o que aprendeu à sua rotina. Você vai ver estratégias para organizar sua agenda, sua alimentação, seu descanso e sua vida com base no seu ciclo real.
- A PLATAFORMA
O que está incluso:
- 1 ano de acesso às videoaulas e materiais
- Suporte didático na plataforma
- Material complementar em PDF para consulta
- MULHERES
Para quem é este curso
A Revolução do Ciclo é para mulheres que:
- Querem se (re)conectar com o próprio corpo
- Estão cansadas de torrar dinheiro e tempo com vitaminas, remédios, tratamentos que visam “regular” seu ciclo e/ou “inibir” seus hormônios
- Sentem desconfortos físicos e emocionais que atrapalham suas rotinas e sua organização mental
- Buscam viver de forma mais equilibrada, produtiva, respeitosa - com menos estresse, e mais tranquilidade
- Querem ter disposição para treinar e sentir os benefícios de uma vida ativa e saudável
A Revolução do Ciclo - curso online
A Revolução do Ciclo
R$
259
ou 12x R$26,79
- pagamento seguro
- acesso imediato
- garantia
- proteção aos seus dados
- 1 ano de acesso às videoaulas e materiais
- Suporte didático na plataforma
- Material complementar em PDF para consulta
- DEPOIMENTOS
O que as alunas dizem
- QUEM SOU
Quem te guiará nesta Revolução do Ciclo
Prazer, sou Paula Narvaez.
Sou nutricionista, corredora, mãe, comunicadora e especialista em alimentação de baixo carboidrato.
Desde 2018, vivo e estudo a Low Carb na prática. Ela mudou minha vida, minha saúde, minha performance e minha visão de mundo. E foi ela também que mudou a minha relação com meu corpo e seu funcionamento. Passei a estudar e a entender meu corpo não por “áreas”, mas sim como um organismo completo.
Digo que sou uma “nutriversiva” por abordar pautas e levantar bandeiras que a maioria das profissionais dessa área preferem evitar.
Acredite: o seu corpo é sábio.
Hoje, minha missão é empoderar outras mulheres por meio do conhecimento nutricional e ajudá-las a viverem com mais energia, consciência e autonomia.
- FAQ
Perguntas Frequentes
O curso é só sobre menstruação?
Não. O foco é o ciclo como um todo — o que inclui as fases com e sem menstruação. Você vai entender como seus hormônios constantemente influenciam sua energia, humor, apetite, produtividade, sono e muito mais.
Esse curso serve para mulheres que usam anticoncepcional?
Sim! Mesmo que o uso de anticoncepcionais altere o funcionamento natural do ciclo, o conteúdo ajuda a entender os impactos hormonais, fazer escolhas mais conscientes e adaptar sua rotina de forma mais estratégica e respeitosa.
Estou na menopausa. Ainda faz sentido pra mim?
Sim. Mulheres na transição da menopausa ou já no climatério também se beneficiam do curso, pois ele oferece clareza sobre os processos hormonais, estratégias de cuidado com o corpo e novas formas de organizar a vida respeitando sua fase atual.
Preciso ter conhecimento prévio sobre saúde ou hormônios?
Não precisa. Todo o conteúdo foi pensado para ser acessível, didático e direto ao ponto, mesmo para quem nunca estudou nada sobre o assunto. O objetivo é te dar autonomia e conhecimento prático, sem te aprisionar.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
Você terá acesso por 1 ano completo, para assistir no seu ritmo, rever os conteúdos sempre que quiser e aplicar cada etapa conforme sua realidade.
Esse curso substitui uma consulta com nutricionista ou ginecologista?
Não. O curso é uma ferramenta de educação e autonomia, mas não substitui acompanhamento clínico individualizado. Ele te ajuda a entender melhor o seu corpo — inclusive para conversar com mais clareza com seus profissionais de saúde.
Como vou acessar o conteúdo depois da compra?
Assim que a compra for confirmada, você receberá um e-mail com os dados de acesso à plataforma do curso. Tudo é 100% online e pode ser assistido pelo celular, tablet ou computador.
Ainda tem dúvidas se este curso vai te ajudar?
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